Palestra conscientiza alunos do Ensino Fundamental sobre a importância de uma alimentação saudável
24 de março de 2014
De 10 a 20 de março, os alunos do Ensino Fundamental do Colégio UNIMASTER participaram de palestras educativas ministradas por Luana Espíndola, nutricionista da Trix Alimentação.
Luana, que é responsável pela gerência das cantinas do Colégio SEB Efigênia Vidigal e do Colégio Pré ENEM Unimaster, conversou, por mais de uma hora, sobre os cuidados com a saúde e a alimentação. “Falei sobre a importância de variar o consumo de alimentos e de evitar o jejum prolongado, que pode, inclusive, contribuir para um deficit de atenção nas aulas. Também expliquei a diferença entre suplementos alimentares e anabolizantes e apresentei um vídeo sobre transtornos alimentares, como a bulimia e a anorexia”, conta.
A iniciativa, segundo a nutricionista, foi bem recebida pelos alunos. “A maioria demonstrou grande interesse pelo assunto e participou fazendo perguntas e tirando dúvidas. Eles queriam saber sobre a fisiologia do corpo, como certas doenças acontecem e a maneira melhor de higienizar alimentos. A conscientização deles é importantíssima, pois essa faixa etária é a que mais sofre com distúrbios causados pela má alimentação”, explica.
Para a aluna Débora Simões, do 8º ano do Ensino Fundamental, a palestra serviu para mudar alguns hábitos alimentares. “Aprendi o modo correto de nos alimentarmos, tanto na escola quanto em casa. Antes, não comia bem durante o café da manhã e, agora, estou tentando melhorar isso. Na escola, também passei a comer menos doces. Uma alimentação saudável é importante, porque evita doenças”, ensina.
Essa também é a opinião de Erika Miglioli, aluna do 9º ano. “Achei legal, pois além de entender mais sobre uma boa alimentação, também aprendi a diferença entre alguns transtornos alimentares”, opina.
Fonte: http://www.sebcoc.com.br/bh/imprensa/todas-unidades/palestra-conscientiza-alunos-do-ensino-fundamental-sobre-a-importancia-de-uma-alimentacao-saudavel
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